若いときは誰もがキレイです。
瑞々しさと屈託のない笑顔は、みているこちらにも活力を与えてくれるもの。
しかし、何もせずに美しくいられる期間というのは長くは続きません。
二十代前半は何を食べても太らなかった、けれどそれを過ぎたら、急に脂肪が貯まるようになったという人は意外なほど多いです。
それは身体の基礎代謝が低下した証拠。
それまでのプロポーションを保つには、あなたなりの努力が必要になります。
今の洋服は、驚くほど細いタイプの物が主流になっています。
雑誌を開いてみても、モデルさんが着ているワンピースはウェストが締まっていたり二の腕を露出したりと、とにかく「気になる部分」を強調するものが多いのです。
そんな素敵なお洋服たちを着こなすには、やはり努力が必要なのです。
有酸素運動や無酸素運動を行い、脂肪を燃焼させる。
食事に気をつけ、身体に良い物を積極的に採る。
そんな気遣いがあって、初めて美しい身体が実現できるのです。
プロポーションを保つには、我慢も努力も忍耐も必要です。
でも、その上で手にした美しさは、何にも代え難い宝物になるはずです。
そして、そうやって「美しさ」を手に入れることができたあなたには「自信」が宿っているはずです。
内面からにじみ出る自信は、人を何よりも美しく引き立てます。
どんなにキレイでも、自信のない表情をしている人には魅力を感じないでしょう。
大切なのは、胸を張ること。
そしてそのための自信を身につけることなのです。
美しくなると言うのは難しいことです。
今日始めたからと言って、明日実現できるとは限りません。
結果が出るのは一年先、二年先になるかもしれません。
でも結果が出ないその間にも、あなたは確実に大切な物を得ているのだと言うことを忘れないで下さい。
「美しくなりたい」。
それは決して簡単なことではありませんが、手に入れることができたときは何倍もあなたを輝かせてくれるものです。
頑張って、あなたの目指す「美しさ」を手に入れましょう。
