人間はいつまでも若くはいられません。
中学生も高校生も、そして今日産まれたばかりの赤ちゃんだって、いつかは老いて「老人」になります。
遙か昔、色々な人が「老い」を恐れ、「いつまでも若くいられる薬」や、「不老不死の方法」を追求したそうです。
でも、人は自然の摂理に逆らうことはできません。
老いから逃げることは不可能です。
でも、「老いても美しく」いることは可能なのです。
瑞々しい十代、キレイな盛りの二十代を過ぎても、三十代や四十代にはその年齢の美しさがちゃんとあるのです。
無理して若くいることが「美しさ」ではありません。
十代の子に四十代の女性が着るような落ち着きのあるスーツは似合いませんし、逆に四十代の女性に十代の子向けのビビットカラーのワンピースは似合わないでしょう。
その年齢に合った装いをすることが、美しくいられることの第一条件なのです。
その美しさのお手伝いをするのが「基礎代謝」を高めることです。
身体に毒素がたまらないように、余分な脂肪をとどめることが無いように、努力していくことが明日のキレイにつながります。
年を取ればシミが出ますし、しわだって増えます。
でもできればシミは少なく、しわもあまり目立たないようにしたい…という人が大半ではないでしょうか。
太らずに美しいプロポーションを保っていきたいと願うのも当然のことでしょう。
だから、努力をする。
自分の年齢に、身体に合ったダイエットで自分なりの「美しさ」を目指していく。
これが何より大切なことなのです。
それにはまず、「自分を知ること」「向き合うこと」が何より重要。
あなたがあなた自身のことをよく知った上で、あなたが目指す「美しさ」を実現してください。
無理せず、だけどすぐに諦めない強い心を持って、「キレイ」と「健康」を目指しましょう。
自分で自分を「美しい」と思えるように、毎日を楽しく過ごすことができるように。
あなたに合った方法を見つけていきましょう。
